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El esguince de tobillo es una lesión común, especialmente en personas activas, que debe tratarse rápidamente para evitar complicaciones. El vendaje funcional es preferible al inmovilizador, excepto en casos graves. El método RICE (reposo, hielo, compresión, elevación) es efectivo, aunque la elevación no siempre muestra beneficios claros.
An ankle sprain is a common injury among active individuals that requires prompt action to avoid complications. A functional bandage is recommended over immobilization, except in severe cases. The RICE method is effective, although elevating the affected limb does not always provide significant benefits.
