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Sara Belén Llavori Pirla, Pablo Nogués Rosel, Julia García Sánchez, Esther Arilla Peralta, Winnie Adu Akorli, Laura Raya Hidalgo
El insomnio se caracteriza por la dificultad para conciliar el sueño, mantenerlo durante la noche o experimentar un sueño de mala calidad, a pesar de tener la oportunidad y las condiciones adecuadas para dormir. Este trastorno puede afectar significativamente la calidad de vida, el rendimiento diario y la salud mental y física de quienes lo padecen.
Los profesionales sanitarios deben conocer las características del sueño de sus pacientes para poder realizar un buen diagnóstico.
Para tratar el insomnio, se pueden emplear tanto medidas farmacológicas como no farmacológicas. Las estrategias no medicamentosas deben usarse como primera opción, mientras que las farmacológicas se reservan como segunda línea y sólo por períodos cortos, ya que pueden causar tolerancia, dependencia y otros efectos secundarios.
Insomnia is characterized by difficulty falling asleep, staying asleep throughout the night, or experiencing poor sleep quality, despite adequate sleep opportunities and conditions. This disorder can significantly affect the quality of life, daily functioning, and mental and physical health of those who suffer from it.
Healthcare professionals must understand their patients’ sleep patterns to make a correct diagnosis.
Both pharmacological and non-pharmacological measures can be used to treat insomnia. Non-pharmacological strategies should be used as the first line of treatment, while pharmacological strategies are reserved as a second line and only for short periods, as they can cause tolerance, dependence, and other side effects.
