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Mónica Moreno Los Arcos, Beatriz Pardo Rey, Alejandro Sanz Sanz, Ana Lisa Elvira, Marta Sánchez Luengo
La premenopausia es una fase de transición que precede a la menopausia, en la cual las mujeres experimentan fluctuaciones hormonales significativas que afectan su bienestar físico y emocional. Los síntomas asociados a este proceso, como irregularidades menstruales, sofocos, alteraciones del sueño, cambios en el estado de ánimo y disminución de la libido, pueden alterar la calidad de vida de las mujeres. El papel de las enfermeras es fundamental, ya que son responsables de ofrecer cuidados integrales que aborden tanto las necesidades físicas como emocionales. La educación sobre salud reproductiva, el manejo de los síntomas y el apoyo emocional son pilares clave en el cuidado de las mujeres premenopáusicas. Además, las enfermeras deben orientar a las pacientes en cuanto a los métodos anticonceptivos adecuados y promover hábitos saludables para prevenir enfermedades como la osteoporosis y las patologías cardiovasculares. Este artículo revisa las intervenciones de enfermería más efectivas basadas en la evidencia para gestionar los síntomas y mejorar la calidad de vida de las mujeres premenopáusicas, haciendo especial énfasis en el acompañamiento emocional y psicológico. Se identifican también los desafíos que enfrentan las enfermeras, como la variabilidad de los síntomas y la falta de conciencia sobre el impacto de los cambios hormonales.
Premenopause is a transitional phase leading up to menopause, during which women experience significant hormonal fluctuations that affect their physical and emotional well-being. Symptoms associated with this process, such as menstrual irregularities, hot flashes, sleep disturbances, mood changes, and decreased libido, can negatively impact women’s quality of life. The role of nurses is critical, as they are responsible for providing comprehensive care that addresses both physical and emotional needs. Education on reproductive health, symptom management, and emotional support are key pillars in the care of premenopausal women. Additionally, nurses should guide patients regarding appropriate contraceptive methods and promote healthy lifestyle habits to prevent diseases such as osteoporosis and cardiovascular conditions. This article reviews the most effective evidence-based nursing interventions for managing symptoms and improving the quality of life for premenopausal women, with particular emphasis on emotional and psychological support. Challenges faced by nurses, such as the variability of symptoms and lack of awareness regarding the impact of hormonal changes, are also identified.
