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Silvia Serrano Yus, Cristobal García Bragado, Natalia Bueno Latorre, María Castán Merino, María Berges Vidal, Belén Brau Sanz
El sueño es un pilar fundamental para la salud y el bienestar. En un entorno hospitalario, donde los pacientes se enfrentan a desafíos físicos y emocionales importantes, se debe intentar garantizar un buen descanso. Manteniendo una actitud activa para la mejora de la calidad del sueño, podemos mejorar la experiencia del paciente y los resultados clínicos.
Para abordar este problema, se pueden utilizar algunas estrategias prácticas como evaluar los patrones de sueño del paciente al ingreso; crear un entorno hospitalario donde se reduzcan los ruidos y luces en horario nocturno; que el personal modifique, dentro de las posibilidades, las actuaciones que puedan influir en el sueño; fomentar técnicas como la terapia cognitivo-conductual, meditación y ejercicios de respiración; establecer horarios regulares para comidas, actividades y descanso; educar a los familiares sobre cómo pueden ayudar a crear un ambiente tranquilo.
Integrar estas estrategias en los protocolos de atención puede mejorar significativamente la estancia durante el ingreso y los resultados clínicos.
Valorar el bienestar del paciente contribuirá a un entorno más saludable tanto para pacientes como para el personal sanitario.
En resumen, priorizar el sueño en el cuidado hospitalario es fundamental para una atención integral y efectiva.
Sleep is a fundamental pillar for health and well-being. In a hospital setting, where patients face significant physical and emotional challenges, efforts should be made to ensure good rest. By maintaining an active approach to improving sleep quality, we can enhance the patient experience and clinical outcomes. To address this issue, some practical strategies can be employed, such as assessing patients’ sleep patterns upon admission; creating a hospital environment that reduces noise and light during nighttime; allowing staff to modify, within their means, actions that may influence sleep; promoting techniques such as cognitive-behavioral therapy, meditation, and breathing exercises; establishing regular schedules for meals, activities, and rest; and educating family members on how they can help create a calm environment. Integrating these strategies into care protocols can significantly improve the hospital stay and clinical outcomes. Valuing patient well-being will contribute to a healthier environment for both patients and healthcare staff. In summary, prioritizing sleep in hospital care is essential for comprehensive and effective treatment.
