Salud mental a través del ejercicio físico.

• Autores: Miguel del Valle Soto
• Localización: Archivos de medicina del deporte: revista de la Federación Española de Medicina del Deporte y de la Confederación Iberoamericana de Medicina del Deporte, ISSN 0212-8799, Vol. 42, Nº. 226, 2025, págs. 65-66
• Idioma: español
• Títulos paralelos:
  • Mental health through physical exercise.
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• Resumen

  • Abundantes investigaciones científicas de calidad avalan que el ejercicio físico (EF) es un factor muy importante en la prevención y como coadyuvante del tratamiento de la mayoría de las enfermedades crónicas no transmisibles del siglo XXI y que el sedentarismo incrementa el riesgo de padecerlas. Estas enfermedades provocan cada año más de 41 millones de muertes prematuras (71% del total); sin embargo, en el mundo, más de 1800 millones de personas adultas no cumplen con las recomendaciones de EF establecidas por la Organización Mundial de la Salud (OMS).

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