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Alba Usón Hernández
Se presenta el caso de una mujer de 40 años que consulta debido a un cuadro de trastorno de ansiedad generalizada con crisis de pánico recurrentes. Entre los principales síntomas que manifiesta se encuentran taquicardia, sudoración excesiva y conductas de evitación de actividades laborales, lo que ha impactado significativamente en su desempeño social y ocupacional.
La paciente reconoce un consumo excesivo de cafeína (seis tazas de café al día), factor que contribuye a la intensificación de sus síntomas ansiosos y a la alteración grave de su patrón de sueño, presentando episodios de insomnio frecuente.
El plan de cuidados de enfermería se enfoca en reducir la frecuencia de las crisis de pánico, mejorar la higiene del sueño, potenciar el autocuidado y reintegrar progresivamente la actividad laboral.
Mediante la identificación de diagnósticos enfermeros como la gestión ineficaz de la salud, ansiedad, desempeño ineficaz del rol e insomnio, se proponen intervenciones específicas que incluyen técnicas de afrontamiento adaptativo, educación para la salud sobre consumo de estimulantes, implementación de rutinas saludables de sueño, técnicas de relajación, terapia de validación emocional y fortalecimiento de los roles sociales.
The case of a 40-year-old woman is presented, who seeks consultation due to a condition of generalized anxiety disorder with recurrent panic attacks. Among the main symptoms she exhibits are tachycardia, excessive sweating, and avoidance behaviors related to work activities, which have significantly impacted her social and occupational performance.
The patient acknowledges an excessive caffeine intake (six cups of coffee per day), a factor that contributes to the intensification of her anxious symptoms and the severe disruption of her sleep pattern, resulting in frequent episodes of insomnia.
The nursing care plan focuses on reducing the frequency of panic attacks, improving sleep hygiene, enhancing self-care, and progressively reintegrating work activity.
Through the identification of nursing diagnoses such as ineffective health management, anxiety, ineffective role performance, and insomnia, specific interventions are proposed. These include adaptive coping techniques, health education regarding stimulant consumption, implementation of healthy sleep routines, relaxation techniques, emotional validation therapy, and the strengthening of social roles.
