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En general, las mujeres reciben escaso asesoramiento sobre el mantenimiento de la actividad física durante el embarazo, lo que, unido a la preocupación por los posibles riesgos asociados, las lleva al abandono o rechazo de la práctica de ejercicio durante esta etapa. Sin embargo, la práctica regular de ejercicio físico durante el embarazo se asocia a numerosos beneficios y puede ayudar a prevenir trastornos relevantes relacionados con el mismo. Por ello resulta necesario establecer por parte del personal sanitario unas recomendaciones claras y concretas que permitan a la mujer gestante mantener un embarazo activo iniciando o manteniendo pautas con las que se sienta cómoda siempre que no tenga contraindicaciones médicas.
In general, women receive little advice on maintaining physical activity during pregnancy, which, together with concerns about the possible associated risks, leads them to abandon or reject exercise during this stage. However, regular physical exercise during pregnancy is associated with numerous benefits and can help prevent relevant pregnancy-related disorders. Therefore, it is necessary for healthcare personnel to establish clear and specific recommendations that allow pregnant women to maintain an active pregnancy by starting or maintaining guidelines with which they feel comfortable as long as they have no medical contraindications.
