Resumen de Terapia de concienciación corporal basal en pacientes con problemas de salud mental: una revisión bibliográfica

Laura Cañada Osma, Miguel Ángel Tonello Gallego, Daniel Rodrigálvarez Utrilla, María Pilar Legido Román, Javier Cabrejas Cabrejas, Ariadna Lancis Garcia

• español

  La Terapia de Concienciación Corporal Basal (TCCB) es una intervención terapéutica que se ha utilizado con éxito en el tratamiento de trastornos de salud mental, al enfocarse en la integración de la conciencia corporal con el bienestar emocional y físico. Este enfoque terapéutico, que busca mejorar la conexión entre el cuerpo y la mente, ha sido empleado para tratar trastornos como el estrés postraumático (TEPT), la depresión y la psicosis, entre otros. La TCCB se basa en una serie de técnicas que fomentan la atención plena a las sensaciones corporales, el movimiento y la postura, ayudando a los pacientes a gestionar el estrés y los efectos emocionales derivados de su trastorno.

  La presente revisión sistemática tiene como objetivo evaluar la efectividad de TCCB en la mejora de los síntomas de los pacientes con trastornos mentales. Se revisan estudios internacionales relevantes que examinan los efectos de la terapia en diversas poblaciones, comparando su impacto con otros tratamientos convencionales. Los resultados de los estudios revisados indican que la TCCB no solo tiene un impacto positivo en la calidad del movimiento, sino también en la reducción de los síntomas psicológicos como la ansiedad, el estrés y la reactividad emocional.

  Además, los estudios muestran que esta terapia mejora la movilidad física y contribuye al bienestar general, haciendo de la TCCB una intervención complementaria valiosa en el tratamiento de trastornos de salud mental. Sin embargo, se señala que, aunque los resultados son prometedores, aún es necesario realizar investigaciones más amplias y con seguimiento a largo plazo para consolidar su eficacia y determinar mejores prácticas en su implementación.

• English

  Basal Body Awareness Therapy (BBAT) is a therapeutic intervention that has been used successfully in the treatment of mental health disorders, by focusing on the integration of body awareness with emotional and physical well-being. This therapeutic approach, which seeks to improve the connection between the body and mind, has been used to treat disorders such as post-traumatic stress disorder (PTSD), depression and psychosis, among others. BBAT is based on a series of techniques that encourage full attention to bodily sensations, movement and posture, helping patients manage the stress and emotional effects derived from their disorder.

  The present systematic review aims to evaluate the effectiveness of BBAT in improving the symptoms of patients with mental disorders. Relevant international studies are reviewed that examine the effects of BBAT in various populations, comparing its impact with other conventional treatments. The results of the studies reviewed indicate that BBAT not only has a positive impact on the quality of movement, but also on the reduction of psychological symptoms such as anxiety, stress and emotional reactivity.

  Additionally, studies show that this therapy improves physical mobility and contributes to overall well-being, making BBAT a valuable complementary intervention in the treatment of mental health disorders. However, it is noted that, although the results are promising, it is still necessary to conduct broader research with long-term follow-up to consolidate its effectiveness and determine best practices in its implementation.