Resumen de Ejercicio físico multicomponente sobre la composición corporal, capacidad cardiorrespiratoria y equilibrio en la hipofunción vestibular: Resultados preliminares del estudio Exervest.

Asier Lekue Madinabeitia, Gontzal Rodríguez Arietaleanizbeaskoa, Maitane Ruiz Ríos, Mikel Tous Espelosín, Pablo Corres Benito, Antonio Moreno Rueda, Sara Maldonado Martín

• español

  El objetivo de este estudio fue analizar los efectos de un programa de ejercicio físico multicomponente en personas con hipofunción vestibular (HV) en la composición corporal, capacidad cardiorrespiratoria (CCR) y equilibrio.

  Personas con HV (n = 45) se aleatorizaron en un grupo de atención control (GAC, tratamiento habitual) y en un grupo de ejercicio físico (GEF, 2 días por semana, 60 min/día, con un programa multicomponente incluyendo resistencia aeróbica, fuerza y equilibrio). Antes y después de ocho semanas de intervención se valoró a todas las personas participantes la composición corporal [masa corporal (MC), masa grasa (MG) y masa libre de grasa (MLG)], la CCR con una prueba pico de esfuerzo cardiopulmonar [consumo pico de oxígeno (VO2pico)] y el equilibrio con la prueba Modified Dynamic Gait Index (MDGI).

  Después de la intervención GEF disminuyó el %MG (p = 0,041, Δ = -4,4%) y aumentó el %MLG (p = 0,041, Δ = 2,2%), incrementó el VO2pico tanto en valores relativos (mL∙kg.1∙min-1, p = 0,007, Δ = 9,9%) como absolutos (L∙min-1, p = 0,007, Δ = 10,5%), y presentó valores superiores en la prueba MDGI (p = 0,008, Δ = 4,1%). En cambio, el GAC no presentó cambios significativos en la composición corporal, ni prueba MDGI, y se observaron descensos en el VO2pico absoluto (L∙min-1, p = 0,016, Δ = -11,1%), sin cambios significativos en valores relativos.

  En conclusión, un programa de ejercicio físico multicomponente en personas con HV parece mejorar la com- posición corporal, CCR y equilibrio. Se debería recomendar y aplicar un estilo de vida saludable basado en la práctica regular de ejercicio físico para reducir los efectos de la propia enfermedad, el sedentarismo generado por los síntomas o la posible aparición de otras enfermedades.

• English

  This study aimed to analyse the effects of a multi-component exercise programme in people with vestibular hypofunction (VH) on body composition, cardiorespiratory fitness (CRF), and balance.

  People with VH (n = 45) were randomised into a control care group (CG, treatment as usual) and an exercise group (EG, 2 days per week, 60 min/day, with a multi-component programme including aerobic endurance, resistance training, and balance). Before and after eight weeks of intervention, all participants were assessed for body composition [body mass (BM), fat mass (FM), and fat-free mass (FFM)], CRF with a peak cardiopulmonary exercise test [peak oxygen consumption (VO2peak)] and balance with the Modified Dynamic Gait Index (MDGI) test.

  After the intervention EG decreased %FM (P = 0.041, Δ = -4.4%) and increased %FFM (P = 0.041, Δ = 2.2%), increased VO2peak both in relative (mL∙kg.1∙min-1, P = 0.007, Δ = 9.9%) and absolute values (L∙min-1, P = 0.007, Δ = 10.5%), and presented higher values in the MDGI test (P = 0.008, Δ = 4.1%). In contrast, the CG showed no significant changes in body composition nor MDGI test, and decreases were observed in absolute VO2peak (L∙min-1, P = 0.016, Δ = -11.1%), with no significant changes in relative values.

  In conclusion, a multi-component exercise programme improves body composition, CRF, and balance in people with VH. A healthy lifestyle based on regular exercise should be recommended and implemented to reduce the effects of the disease and the sedentary lifestyle generated by the symptoms or the possible occurrence of other diseases.