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El síndrome de burnout es el resultado de un estrés laboral crónico que no se gestiona adecuadamente debido a factores ambientales y psicológicos. Consta de tres dimensiones relacionadas e independientes: el agotamiento emocional, la despersonalización y la reducción en la realización personal.
La capacidad de desarrollar estrategias de afrontamiento para reducir el síndrome de burnout varía según el entorno y el contexto en el que ejerce el profesional de enfermería, si participan en ejercicios físicos, habilidades de resolución de problemas o la existencia de un sistema de apoyo positivo. Entre las medidas personales para disminuir el síndrome de burnout, se evidencia la comunicación, el autocuidado y las técnicas de manejo del estrés, entre ellas el yoga.
Burnout syndrome is the result of chronic work stress that is not adequately managed due to environmental and psychological factors. It consists of three related and independent dimensions: emotional exhaustion, depersonalization, and reduced personal accomplishment.
The ability to develop coping strategies to reduce burnout syndrome varies depending on the environment and context in which the nursing professional practices, whether they participate in physical exercises, problem-solving skills, or the existence of a positive support system. Personal measures to reduce burnout syndrome include communication, self-care, and stress management techniques, including yoga.
