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La experiencia de cada mujer en la transición a la menopausia es única y los cambios que se producen afectan a cada mujer de manera diferente fisiológicamente, psicológicamente y socialmente.
Para afrontar estos cambios es importante entenderlos y saber que el estilo de vida tiene una gran influencia, no solo durante esta transición y posterior etapa, sino anteriormente ya que determinará el estado de salud de la mujer.
Every woman experiences the transition to menopause in a unique way. Changes occurring during this process affect each individual in a distinct manner physiologically, psychologically and socially.
To face these changes, it is of utmost importance to understand the processes and to consider lifestyle greatly influences this; not only during the transition and menopause but also in the previous life stages, as it will determine women’s health.
