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Silvia Aguila Sánchez, Sara Fernández Mezquita, Marina García Aivar, Jorge Sánchez Melús, Marta Navarro Moros
La alimentación complementaria (AC) tiene su inicio a partir de los 6 meses de edad, cuando se comienza a ofrecer al lactante alimentos sólidos o líquidos distintos de la leche materna o de fórmula. Se trata de un proceso paulatino donde el bebé debe adaptarse a esta nueva situación y se tienen que minimizar las posibles complicaciones del proceso.
Este es un punto de inflexión ya que supone el fin de la lactancia materna o lactancia artificial y el comienzo de la exploración de sabores y texturas variadas a través de nuevos alimentos.
La AC supone la introducción de nuevos y necesarios nutrientes, además de suponer la estimulación de habilidades motoras orales. Aunque a priori puede resultar fácil, es importante mantener un equilibrio nutricional, estar atentos ante posibles alergias alimentarias o intolerancias y tener unos conocimientos básicos para saber actuar ante una situación de atragantamiento.
El método Baby-Led Weaning (BLW) es una técnica de AC muy popular en los últimos años. Este método consiste en ofrecer alimentos enteros, o con cortes adaptados a la edad del bebe y su desarrollo neurológico, y que con sus manos experimente y coma, en lugar de recibir la comida triturada y con cuchara.
Complementary feeding (CF) begins at around six months of age, when solid or liquid foods other than breast milk or formula are introduced. This is a gradual process in which the baby needs to adapt to new food experiences and potential complications need to be minimised.
This stage is an important transition as it marks the end of exclusive breastfeeding or formula feeding and the beginning of exposure to different tastes and textures through new foods.
CF involves the introduction of new and essential nutrients and stimulates the development of oral motor skills. Although it may seem simple, it is important to maintain nutritional balance, monitor for potential food allergies or intolerances, and have basic knowledge of how to respond to choking.
Baby-Led Weaning (BLW) has become increasingly popular in recent years. This approach involves offering whole foods or foods cut to an appropriate size for the baby’s age and neurological development, and allowing the baby to explore and eat with their hands rather than receiving pureed food from a spoon.
